こんばんは。こたつです。
先週から生理前なのか、眠気とPMSがひどくなってます。。。
まったくやる気が起きない。
趣味の水泳も土日にいこうと思ってたのに、強烈な眠気とPMSで行きませんでした。
私のPMSは落ち込みとイライラがきます。
仕事中はどっちかっていうとイライラがピークになります。
営業なので人と関わる仕事なので、PMSのときは正直しんどい。
ちょっとしたことでイラつく。
なので、関わる人は最低限にしてさっさと家に帰ります。
もう一つの落ち込みは、一人でいるときに強烈な不安感や孤独感、焦燥感に襲われます。
特に39歳にして独り身で最近ふられたし、貯金もないし（なんなら借金も少しある）、
営業の仕事は正直モチベないし、
こんなんでいいのかな、、このままでいいのかなってめちゃくちゃ不安になってます。なう。笑
周りは子供もいたり結婚したり、しっかり貯蓄もしたり、なんならマンション買ったりしたり
ブランド品買ってたりするのに、私ときたら・・・
ダラダラとショート動画をみてて流れてくる、偉人や有名な人の名言的に
うっかり涙してしまったり。
子猫を拾って育てる動画、めちゃみすぎて、YouTubeのおすすめは猫ばっかり。
しかもこのタイミングで季節の変わり目のせいか、肌の調子が鬼悪い。
唇周りはあれるし、アトピーはややでるし、身体中痒いし。
しかも花粉？なのか、目がゴロゴロしてめちゃ痒い。皮膚科行きたい。
まって。
言語化して思った。
いや、普通に前向きに、ポジティブになるって無理なじゃね？
そんな状態じゃないやん。
労わるタイミングやん。
実は今月から組織体制が変わり、少人数体制になったんですけど、
色々気をつかって頑張ってしまったようで、そういうところからの疲れもありそうです。
私は困ってる人がいたら助けたいと思っており、それが偽善的っていえばそうなんだけど
それが原動力になることが多い。
でも自己犠牲になることもあり、そうすると自分の心がすり減っていく。
やってあげたいし助けたいんだけど、そこの匙加減は慎重にしないといけない。
少し頑張りすぎたかもなと。
PMSの時期って何もかも捨てて、ニートになりたいとか突拍子もないことを思ってしまう。
仕事辞めてVtuberになりたいとか思ったり。笑
PMSのときぐらい、自分を甘やかしてもいいよね。
明日は命の母ホワイトでのりきろう。
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