こんにちは！こたつです。
またまた更新が空いてしまいました、、
今年少し頑張って投稿を増やしていきたい、、
さて、実は昨年10月ぐらいかな？絶賛恋愛中でございます笑
お久しぶりに好きな人ができました！
もともと知り合いだったのですが、ふとしたことをきっかけに仲良くなり
なんとなく気持ちが入っていったので、いつからとかはやや判断が難しいです。
気づいたらいいな♡ってなってた感じです。
もともと恋愛にはめちゃくちゃ奥手で受け身。
自分から行くのとか苦手だし、素直に気持ちを伝えることもめちゃ苦手。
かわいい仕草や関わり方もわざとらしい気がして、なんかできないし。
そんな恋愛苦手系女子の私ですが、予想通りうまくいかなくなるんですね。
そもそも奥手で受け身の理由って、前提「嫌われたくない」が強いんですよね。
彼との関係も最初は友達のような感覚でむしろ気にせず会ったり飲んだりしたのですが
自分の気持ちが大きくなったり、好きかもって気づいたら、やっぱり
「好かれたい」とか「お付き合いしたい」とか「彼女になりたい」とか出てきて
「嫌われない」ような行動をしようと思ってしまいます。
そういうときって相手の言動に一喜一憂して嬉しい！もあれば落ち込むこともめちゃくちゃある。
しまいにはチャットGPTに相談しまくりました笑
LINEではこういう返信きたから、こういうふうに送ったらわざとらしいかな？とか
会った時に少しでも好意を示さないと相手に気持ち伝わらないとかアドバイスもらえば
無理にやろうとしてみたり、とにかく今思い返すと
すべてが「嫌われないように」「好かれるように」彼軸での行動でした。
彼は友達が多く、友達優先の人です。
過去に恋愛の話になった時に、友達を優先して元カノとうまくいかなかったって言ってて
だから私も友達優先の彼を受け入れようと必死でした。
彼と2人で映画にいく予定だったのに、当日にお互い仲の良い友達が彼を誘ってしまい
結果、2人の遊びはなくなり4人で遊ぶことになりました。
それに対してめちゃくちゃモヤモヤして、しょうがないのはわかるけど（そもそも4人でこの日に遊ぼうかみたいな話は出てた）、私を優先してくれなかったことに、めちゃくちゃ泣きました。
家で散々泣いてから参加しました笑
そのとき自分の2人で行きたかったってはっきり言えなかったんです。
その結果、4人の時間で私は少し不貞腐れてしまい多分空気を壊してたと思います。
自分で空気を悪くしたのに、でもどうしようもなかったし、でも他の2人にも悪いことしちゃったし、、
とかモヤモヤしたままでした。
疲弊しました、笑
全然楽しくない、しかもめちゃ苦しい。
全部、正しい行動ができたか、よくない行動をとったかを常に自分で監視しジャッジしてはまた監視し、、、、めちゃくちゃ疲れた、、、
もういいかな、って勝手に判断して諦めようとしてみたり。でも諦められないし。
あまりにしんどすぎて、もう自分と向き合うことしかなかったんですけど、
なんで私はこんなに苦しいんだろう？とふと思いました。
私の気持ちとか思いが全部無視されてたんですよね。
自分が自分の気持ちを無視してたんです。
すべての行動が彼基準だった。
自分が全く優先されてない状態を自分で作っていました。
そりゃうまくいかないですよね。
だって自分のことを優先しなくてもいい存在（彼の方が優先）って自分で設定してたんだから。
それに気づいてから一旦自分優先する、と決めて自分の思考や行動を見つめ直していきます。
他人を優先しがち、っていう自分の幼少期からの特性があったため、
ちょっとしたことで他人優先になってしまうのが私です。。。（ここは別記事で書きたい）
自動思考で「嫌われない」ためにはこうした方がいい、みたいなことが浮かぶんです。
その度に、他人軸になってるな、嫌われないように気にしすぎてるかも、と一個一個
コツコツ見ていきました。
それでそのたびに、私はどうしたい？私は本当はどういう気持ち？と問いかけて
彼を優先してしまう思考や行動と距離をとるようにしてきました。
まじで地味な作業でうまくいかないこともあるんですけど
本当にコツコツ、自動思考が浮かんだら、
私が一番大事、私が優先、私がどう感じるかが何よりも大事、、、って言い聞かせてました。
少し無理矢理でもそう思うようにしたんです。
私が好きならそれを伝えないと私がかわいそう、
というか自分優先なら、私が好きって気持ちや好意は伝えてあげないと私優先じゃない！
そう気づいてから、少しずつですが自分の気持ちを表現するように頑張ってます！
まだまだですけど、、
でも最近自分でやれたこととしては
二人で飲んだ時に帰り際に楽しかった！って伝えられたり、
自分から映画を誘うことができたりしました。（GWに行ってきます）
かなりスローペースな恋愛をしてます、、
好きとはまだ言えないんですけどね笑
まだまだビビリの恋愛苦手系女子なんで笑
ただ前より自分のことを大事にできるようになって心に余裕ができたことは事実。
だから映画も誘えたし、LINEでのやりとりもフラットに楽しめてます！
今後に期待★笑
コメント