こんにちは！こたつです。
失恋の原動力で自分磨きを始めたものの、思ったより早く立ち直ってしまったけど笑
自分のために自分磨きをしてます。笑
https://kotatsu-no-heya.com/失恋の原動力でダイエットしようと思ったのに思/
（ぶっちゃけ見返したいもちょっとはあるよ、やっぱり笑 少しは後悔させたるわ笑）
その一つが朝10分ウォーキングです。
どっかで朝の空腹時に運動すると脂肪燃焼にいい」みたいな話を聞いたので、
朝型の私にはぴったりな朝10分のウォーキングを始めてみました。
まだ１週間ぐらいで3回やったぐらいですけど笑
いやー朝のウォーキングいいっすね！
あえて音楽とか聞かずに歩いてます。
こたつ的よかったことはコチラ👇
・頭がスッキリする
・体が元気になる感じがする
・朝シャワーが気持ちいい
・肌のキメが整う
・夜よく眠れる（7時間睡眠ぐらいできる）
・ストレス発散になる
・なんとなくポジティブ（笑）
一番嬉しいのは肌の調子が良いことだな！
あとはすっきりさが違う。
やっぱり30歳を超えたら、お酒ではストレス発散はしきれない。
運動がめちゃよい。
このまま美しく元気ハツラツとした女性に、俺はなる！👊
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